Schwerelos liegen - die Formel für gesunden Schlaf

Der Schlaf ist ein Phänomen, das des Menschen vom ersten bis zum letzten Tag seines Lebens begleitet. Schlafen ist ein grundlegendes biologisches Bedürfnis ebenso wie Essen und Trinken. Der Mensch benötigt den Schlaf um sich körperlich und geistig-seelisch zu regenerieren. Wir durchlaufen im Schlaf verschiedene Phasen, auch REM-Phasen genannt, die nicht von der Uhrzeit abhängig sind. Die einzelnen Phasen unterscheiden sich durch Dauer und Schlaftiefe. Der Schlafrhythmus wechselt innerhalb 90 Minuten von einem leichten über den mittleren, den ersten tiefen Schlaf bis hin zum Tiefschlaf. Je nach Schlafbedarf laufen pro Nacht 4-6 solcher Rhythmen ab. Um den perfekten Schlaf zu finden und in den einzelnen Phasen nicht gestört zu werden, benötigt der Körper ein druckfreies, entspanntes Liegen. Schultern und Beckenknochen müssen möglichst in jeder Schlafposition einsinken, um die Wirbelsäule zu entlasten. Wo kann man das besser als auf einem Wasserbett!

“Wasserbetten - vielleicht eine neue Art den Schlaf zu finden”

Weiterhin gilt es als bewiesen, dass Menschen in einem Wasserbett schneller einschlafen und einen tieferen Schlaf erfahren. Ein tieferer und somit weniger unterbrochener Schlaf während der einzelnen Schlafphasen gilt ganz allgemein als die beste Medizin für die Regeneration unserer Körperzellen. Der insgesamt bessere Komfort, die ganzkörperliche Unterstützung und die wohlige Wärme tragen in ihrer Gesamtheit für einen angenehmen und wohltuenden Schlaf bei. Dieser wiederum ist die Grundlage für Entspannung und die geistige Erholung während der Schlafzeit.

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